[Вларина]

День 1
Вес: 65,4

Доброго утра и хорошей недели!
Подвожу итоги 1 части спонтанного каскада: оставшийся после выхода отвес -3,6 кг, объёмы меньше на 1-2 см везде.
Вернулось обоняние, надо закрепить эффект. Хочу зайти с СГ, выгнать воду. Да и легче мне так будет втянуться в новый цикл.
Ошибка выхода: потянуло на солёненькое, надо было перетерпеть. А так плюсанула себе почти по килограмму в день, отёков явных нет, как равномерно вода выходила - так же и обратно распределялась, память у организма на то, что где лежало, хорошая.
Аллергических реакций больше не повторялось, следующий выход без цитрусовых однозначно.
Ещё важно будет постараться бесслизистой диеты придерживаться подольше, чтобы ничего не отхаркивалось и не закладывало нос и бронхи.