ТАНЕЦ ЖИВОТА – НЕТ ПОВОДА НЕ ТАНЦЕВАТЬ!
На сегодняшний день самый эффективный способ стремительного снижения веса – это всевозможные танцы. Это едва ли не самая приятная и эффективная физическая нагрузка, которая не имеет особых противопоказаний, а танцевать могут абсолютно все люди независимо от своего возраста. Этот способ для похудения наиболее эффективен, так как задействованы все мышцы, и более того – именно этот вид физической нагрузки не требует строгого соблюдения различных диет, ведь за несколько минут занятия сжигается большое количество калорий.
У тех людей, которые регулярно занимаются танцами, стремительно повышается иммунитет, что связано с постепенной регулярной тренировкой дыхательной и сердечнососудистой системы.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? РАЗНООБРАЗИЕ ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ
ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
ПОД КАКУЮ МУЗЫКУ ТАНЦУЕТСЯ ТАНЕЦ ЖИВОТА
ОТЗЫВЫ И КОММЕНТАРИИ
http://mjusli.ru/sport_i_zdorove/fit...da-ne-tancevat
От себя добавлю:
Это еще и великолепная очистка лимфосистемы...
И паразитов травить не надо...Все в движении, все работает!
https://www.youtube.com/watch?v=3Fp4b98FLPA