[Hello]

Если бы ходил на костылях я то бы вообще скис. Немного ходьбы хоть как то освежает. Постоянная горечь в животе и легких стимулирует к этому.
Колено одно болит передняя крестообразная связка. Просто чтобы компенсировать боль огранизм распределяет ее на вторую ногу немного и на позвоночник тоже небольшую часть. А у меня еще сколиоз жуткий из-за компьютера. Вес 77 а в начале был 85. Вода какая бы не была больше литра в день вообще не лезет. А на коротких голоданиях легко выпиваю по 2л день. Последние пять дней с водой провел. Сейчас 16день. С 15-20 в сухую проведу