Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова
Сентябрь, вижу вас ранними утрами. Вы во сколько встаете?
|
Чаще всего в 4-5 утра. Стараюсь по-крайней мере.) Бывает что и пораньше - в 3 утра как-то вставал.
Особенно летом хорошо рано вставать - рассвет встречаешь, птицы поют, росисто, много разных запахов, звуков. Зимой это не так заметно - зимой и в 3 утра темно, и в 8 утра темно, и с запахами более скудно.))
Бывали моменты, когда график менялся - с дневного режима на ночной и обратно. Бывали и ночные бдения.
Для себя уяснил - что ложиться пораньше вечером, и пораньше утром вставать - лучше. Продуктивней для меня выходит. Больше энергии, больше идей, больше позитива, радости в восприятии, объёмней, глубже и чётче, что ли, всё воспринимаешь в течение дня (для меня это важно).