[55кг]

Ноги мои ноги..
после позавчерашней зарядки (30мин) тельце вчера немного побаливало, что удивительно. После вчерашней (час) чувствую каждую мышцу ног.аааа

зож завтра начну. я так чувствую.

2 кофе.

13-30 мысль похудеть так плотно сидит в моей голове, что между соблазном прыгнуть в машину и 4 часами пешей прогулки - я выбрала второе. Только пришла, устала. я крутаааааа! ))))))
надо дождаться трех часов дня и поесть можно будет.

14-30 всего понемножку: тертая свекла, салат, паштет, чили перчик, два бутера с сыром. из них один еще и с майонезом. От булки я отказалась вместе с мясом, но вот мааайонез.. не передать словами как его люблю ))))))