Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Василий · 08-09-2007, 17:06

Каждое утро лежа на полу прямые ноги за голову с отрывом таза (руки за головой уцепившись за диван) 70 раз и 3 раза в неделю на фитнесе -
- на шведской стенке вис головой в низ и 15-20 подъемов туловища до косания руками ступни а в конце и голени 2-3 подхода и вис на тунике и подъем ног к перекладине (прямых) по 15 раз 2-3 подхода.

08-09-2007, 17:06	#122
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,650 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,318 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Сезонные голодания, Василий Каждое утро лежа на полу прямые ноги за голову с отрывом таза (руки за головой уцепившись за диван) 70 раз и 3 раза в неделю на фитнесе - - на шведской стенке вис головой в низ и 15-20 подъемов туловища до косания руками ступни а в конце и голени 2-3 подхода и вис на тунике и подъем ног к перекладине (прямых) по 15 раз 2-3 подхода. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!