Цитата:
Сообщение от KrIsTa
Да, Леночка, спасибо  , все поняла.
Постараюсь завтра без кофе, молока и прочего макиато...
Сегодня уже привыкла все больше пить воду. Пью из холодильника охлажденную. Так что завтра постараюсь четко белки и жиры  |
кофе можешь пить, но чистый, без ничего. В таком кофе нет углеводов и соответственно в 100 мл всего 1,4 ккал.