0 день
сегодня последний день моей подготовки к голоданию, который начался ещё 10 июня)
можно сказать, что
"шиза накрыла", так как вешу я для своего роста вполне нормально, но вот накрыла и всё тут
итак, я хочу оздоровить свой организм и после ВГ перейти плавненько на СЕ, а то я блюдоманка ещё та))) или хотя бы режим питания нормализовать и кушать по 3-5 раз в день понемногу, а то бывает, что ем раз в день, зато "О-КАК" ))
моя подготовка
с 1.06 по 10.06 напитывалась витаминами: ела много овощей-фруктов и молочки (печёная свёкла тёртая со сметанкой, морковка тёртая со сметанкой и сыром - обожаю сметаааану *Q*, яблоки и всё такое)
с 11.06 хотела сначала повеганить, а потом СЕ, но получилось всё время на СЕ, даже периодически СМЕ
и я вегетарианка, ещё с 1.06 пощусь на зернобобовые, решила так на весь июнь)) сама не знаю, почему)
дневник для себя веду в вк, а здесь хотелось бы получать советы и общаться (также буду дублировать сюда все свои результаты), т.к. знаю, как может это быть необходимо на голодании
голодание планирую проводить по самочувствию 7-14 дней
спасибо
