Цитата:
Сообщение от 55кг
E_Lena, даже настроение поднялось  Спасибо, обязательно займусь.
|
У меня есть хорошая медитация, которая помогла мне в своё время. Я отправила копию Марте по электронной почте, т.к. в интернете, как я не пыталась, не смогла найти. Этот аудио настрой действительно работает. Я под него засыпала и слушала при любой возможности с телефона. Подействовало не сразу, были срывы, но я не отчаивалась. Мне понадобился год самовнушений. После этого на год полность отказалась от алкоголя. Через год, изредко употребляла, но зависимости уже не было, больше интерес. Сейчас и интерес пропал. Хотя есть и возможность и среда, но нет желания.
Ещё раз убеждаюсь, сто сила воли в борьбе с зависимостями не работае, только осознанность.
Вот наше обсуждение этой прблемы из дневника Марты.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=155
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=157