|
Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?
Фу-фу-фу!!!! Еле проснулась. Голова мутная. Давит. Обычно, после сна, пока дойду до работы хорошо себя чувствую. Здесь никак не могла собраться. Конечно все прошло хорошо, но на этом эксперимент с мясом закончился.
Муж с сыном подарили мне на день рождением трекер. Сегодня с 8-30 до 23-15 пройдено 12 км (это грубо. Вместе с треньками. Нагрузка средняя. У меня, не у клиентов)))), сожжено 2015 кал., сделано 20300 шагов. Я его только осваиваю. Там много всяких функций, ещё разбираться и разбираться.
Начала читать дневник моноеда.
|