Цитата:
Сообщение от Gommer
привет всем. ... попробовал сухое голодание. сразу решил делать 4х дневку, наверное зря потому что после этого надолго интерес пропал. Продержался тогда 3,5 дня.
|
Однако-о-о впечатляет. В первую многодневною решился уходить только на 3 дня и то спекся на вторую ночь. Утром сразу же начал выход.
Самое трудное прошли. Теперь будет легче. Попрактикуйте для приличия и набора впечатлений пару раз однодневные (можно каждую неделю). Потом, если нет ЗАПАСНОЙ жизни, постепенно увеличивайте длительность 3, 5, 7.
Рекомендую почитать теорию сухого голодания, но во время голодовок ориентироваться на внутренние ощущения.
Не забывайте слова великих,
"Теория мертва,
Но вечно древо жизни"