[ryururu]

некоторые выводы из личного опыта:

1) вообще, это не голодовка - в обычном смысле. организм не голодает - ему не нужна еда. он не ест.

2) спонтанность начала "голодовки" означает, что организму не нужна еда. обычно подмечаю, что не ем, только на второй день. дня полтора вообще пролетают без подмечания непотребления пищи. жарко, праны вокруг много, только вода.

3) мысль: продолжать или нет - конец спонтанности, - значит, нужно поесть.
не стоит упрекать себя, насиловать себя. йога - только спонтанность, только легкость, доверие себе и телу.