|
Re: Питание по аюрведе, цель -10 кг
Днём после тренировки жутко проголодалась: помимо супа и салата был ещё протеиновый батончик и кусок чёрного шоколада... Вечером ещё подьела: хлеба, орехов и крекеров с молоком ))) адская смесь ))
Тренировка 1 час 40 мин.
Сегодня слишком много всего. Получилось по моим подсчётам калорий 2500, около того.
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208
Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388
Добро пожаловать!
|