[Ozu]

Мария11, спасибо за ответ. У меня тоже опыт голодания есть, результатов нет:) зато есть, пожалуй, четкое представление что я хочу сделать чтобы эти результаты появились.
У меня совершенно хаотическое питание. Сладкого не ем, но зато могу слопать довольно много мяса, углеводов каких-нить вкусных (типа плова)
При этом термообработанные продукты у меня где то 3/4 рациона
Так что, голод-голодом, но при таком питании - не начистишься:) Надо менять.
+ движения мало! Мало движения в моей жизни.
Потихоньку буду исправлять.