Леночка, как дела?
С первого захода 2 дня СГ это круто.
ИМХО: к СГ надо постепенно организм приучать, и смотреть по самочувствию... СГ не всем идёт, так что медленно поспешай... Смотри как организм реагирует, хотя людям с нашей комплекцией оно обычно очень хорошо идёт. Мне в начале помогло делать СГ по нарастающей. 2 СГ, потом 2-3 дня на фруктах по сезону, потом получилось 4, опять 3-4 дня на фруктах, ну и тд по нарастающей. В итоге дошла до 11 дней.
У меня вот тоже планы были грандиозные, а вот подумала, и решила 5 дней достаточно, сегодня вечером выхожу на цитрусы. Выход опишу у себя... Мне вообще очень нравится система Столешникова. Он делает упор на плавный и медленный выход чтобы шлаки что на голодании открепились, постепенно вывелись. Пользы для здоровья от этого много.
Ну, ты девочка мудрая, сама все знаешь, так что дерзай. Ты и твоё здоровье того стоите!
