Цитата:
Сообщение от E_Lena
Мой организм работает эффективнее по тому же принципу. Сначало питание и только потом стимуляции, даже такие полезные как физуха.
|
Совершенно верно. Меня еще со школы преследует синдром грудного выхода с обеих сторон. Причем не костной патологии - мышечной. Хотя с детского сада отец привил любовь к физухе, мне она пока не помогла избавиться от проблемы. Вот недавно ходил на курс кинезиотерапии. По сути зал с узкопрофильной спецификой и инвентарем + личный инструктор по твоей проблеме. Что я из этого вынес) Пол Вейд, который рекомендовал Алекс -рулит! Нельзя тренировать мышцы изолировано, реальный профит только комплексный. Добавил к нему еще комплекс Тюхтинаи процесс пошел на ура, но - только после того, как позакрывал дефициты по нутриентам. Сейчас сражаюсь с вирусами...