|
Re: Мой ЗОЖ
Путь желаний показал:
Я по жизни - ракета, которой требуется топливо(недоедание - не по мне).
Люблю жить жизнью, наполненной ощущениями и драйвом.
"Ракетой" разруливаю любые ситуации и нахожу нужное.
Мое топливо - сон и еда.
Моя полноценная еда на данном этапе - разнообразная и в больших количествах.
Мой полноценный сон на данном этапе - длительный с упором на расслабление и растяжение мышц тела. Качественный сон сопровождается характерным ощущением легкости тела после пробуждения.
Есть время для "ракетного" режима, а есть - для пониженных оборотов, когда топлива не хватает (не идти против своих желаний сделать в полсилы.)
Ощущение присутствия прухи("выносит в калитку") - мой индикатор.
С ростом умения заправляться топливом, укорачивается фаза пониженных оборотов.
Точки опоры для размышлений:
топливо
выносит в калитку
__________________
разобрался.
|