20 июля, 5-ый день.
Ох, как мне нравится это голодание. :)))
Сначала отчетик, потом эмоции.
За день было употреблено 30 гр. меда и 4 литра воды.
2 раза немного подкислила лимонным соком, приятно, вкусно.
Щелочной уход: в обед обливание щелочной водой, две ножные ванны по 1,5 и 2 часа. Так много, потому что вчера не сделала. Может быть, поэтому с утра была заторможенность, умственное утомление - не знаю, но после первой же ванночки ситуация резко улучшилась. :)
Прогулка: 1,5 часа с напряжением ног и втягиванием живота.
Вес - 65,6 кг. Рада, что идут отвесы.
А теперь эмоции. ))
Измерила сегодня талию, она уменьшилась с начала голодания на 6 см - не ожидала!
Даже муж отметил, что талия стала заметна.
Я так вдохновилась этими сантиметрами, что аж покрутила обруч и сделала упражнения на пресс.
Понравилось. Обычно мне лень.
В целом, у меня главная проблема была живот. Так сразу, конечно, он не уйдет, но уже немного уменьшился. А теперь, раз я стройнею, так надо уж дожимать это дело, надо заниматься регулярно. Зря я, что ли, голодала?
Мне эти результаты теперь дороги, буду их ценить, как и возможность голодать. На одно сокровище стало больше - теперь есть у меня лечебные голодания. :) Пусть они всегда будут со мной!
