Цитата:
Сообщение от Ali-Lena
Ну, а как расписание, уровень нагрузок, пульс и тд... Я кстати в институте в волейбольной команде была.  |
3 раза в неделю, пульс от 120 до 140 падает туда сюда, пока кручу только 40 минут, дальше все умираю - хочу выйти на час со временем, чтобы активно 30 минут сжигать жир )
Плаваю, и в волейбол играю каждое утро, хожу то же каждый день с ребёнком гуляем много, дочка на скейте я уже за ней.
Я то же играла раньше, даже разряды имею, до рождения дочери у меня очень спортивное прошлое было, а потом вот не получилось, да ещё и гомоны добавились.