Цитата:
Сообщение от Светлана Ермакова
Вот ходила я на прогулку утром. Постояла на берегу пустынного озера в тишине. Получила столько эмоций от природы
|
В хаосе городского муравейника ни разу не получалось остановить внутреннюю мыслемешалку, в процессе медитативного расслабления. А на природе это происходит само-собой, незаметно. Разум становится чистым, быстро отдыхаешь, заряжаешься энергией, спокойствием, восстанавливаешь утраченное равновесие.