|
Мое первое голодание
Цель-очистить организм и заодно убрать пару, тройку лишних кг.
Итак начальные параметры: рост 170 см, вес-70 кг.
День 1. Работа, в течение дня только вода. Вечером прогулка на велосипеде(12 км). Состояние-более чем хорошее, гликогена наела много, так что пока позывов к еде нет совсем. Вес вечером-69,9 кг. вполне нормально.
Последний раз редактировалось Елизавета2016; 12-09-2016 в 14:55..
|