Цитата:
Сообщение от Gezerim
Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс.
|
Когда организм испытывает ломки от "нехватки" поваренной соли (магния, кальция, цинка, белка... или чего еще) - он тоже в стрессе и улучшается! Нехватка - дело личной трактовки, как говорил Василий: "Организм не теряет соли - он их выводит")))))
Главное во всем - знать свою меру и не сломаться, а трудности - это когда наверх. Только вниз - легко!
"Остановиться и не знать причины этого - вот высшая мудрость", то есть тело надо слышать на уровне чувств, а не ума. ИМХО. И тогда ты не разобьешь лоб об (даже правильную) дверь, которая еще не открыта. Но если ты испугаешься и отступишь - она навсегда останется закрытой.