|
Re: Не фанатка.
Марта., недавно заглядывал к тебе, и ради озорства за позавчера-вчера не ел сутки. По другим свои наблюдениям понял, что лучше голодное утро и часть дня провести в покое, хоть сиднем сиди (можешь даже залипать в компе или ютубе), но после 4-6 вечера очень в тему устроить нагрузку - или медленный бег или путешствие, или просто ходьба. То есть что-то не интенсивное, но долгое, и выматывающее своей длительностью и неизбежностью. А на ночь глядя уже и есть не хочется, хотя можно и покушать - сутки-то прошли)))
|