Цитата:
Сообщение от gfogel
Рекомендую вам подсчитывать, какое количество ккал вы съедаете в день трапез очередного вашего этапа.
|
Так называемое
ккал настолько абстрактное понятие, что пользоваться им не вижу смысла. Меня вполне устраивает измерение пищи в граммах, в то время, когда она попала в желудок.
Чтобы Вы понимали о чем речь: Калории - это понятие выдуманное диетологами в попытке подсчитать энергию получаемую человеком в зависимости от количества еды. Они обратились к ученым и вот что те им предложили: Первый закон термодинамики - теплота, полученная системой, идёт на увеличение внутренней энергии системы и на совершение этой системой работы. Т.е. по сути энергия - это тепло выделенное при сжигании какого-нибудь вещества.
И какая-то "умная" голова предложила: - Давайте будем сжигать различные продукты в калорифере - замерять полученную теплоту, это и будет энергия от продукта.
По мне так бред.
Во-первых, пища не горит, а переваривается
Во-вторых, кто знает сколько организм возьмет от определенной пищи и возьмет ли вообще?
А в-третьих вот пример:Вода - 0 калорий, а если выпить воду нагретую до 60 градусов, вода явно отдасть тепло организму, значит уже не 0.
А если выпить холодную воду, организму придется нагревать её, значит она заберет калории.
Подумайте сами
