|
Re: Голодание,бег и работа.
Вечерняя пробежка, около 9-10 км. Немного труднее, чем обычно. К настоящему времени выпил порядка 5 литров воды.
Вот, нашел видео о том, что голодание и аэробные нагрузки(бег, плавание, лыжи и т.д) улучшают работу мозга.
https://youtu.be/58UYI9uqNgA
__________________
Моя Родина - Святая Русь, Моя планета - Мидгард Земля, Мой Бог - Единый Абсолют...
Последний раз редактировалось Вечный ученик; 21-11-2016 в 13:33..
|