|
Re: как часто можно проводить краткосрочные голодания
Ну вообще-то я ем обычный "ундевит". Проверенный годами. Весной когда у меня рабочий ритм бывал ну просто на износ, и от переутомления была боль ну просто в каждой мышце, только им и спасался. Да и когда уходил в море, то тоже запасался из расчета два драже в сутки. Когда приходилось много работать физически, то появлялась скованность, ломота и сильная боль в мышцах при каждом движении. Начинал пить витамины- через пару дней боль исчезала, оставалась обычная здоровая усталость (правда однажды, когда один малость придурковатый капитан устроил нам трехдневный марафон, когда за три дня в общей сложности вышло меньше 8 часов отдыха, в которые входил и прием пищи, я таки вышел в астрал от переутомления, а потом дикие арабы в ихней дикой больнице меня каким-то уколом чуть не добили))))))))
|