|
Re: Рыпанье
Да, я тоже замечал, что если съесть кусок жирного мяса с сырыми овощами (или даже с некрахмалистыми вареными, ну что-то типа брокколи, хоть я ее и не люблю) то ощущения намного лучше, чем заесть это же мясо картошкой или рисом.
Но то, что "пачкает" или закупоривает такая смесь - для меня не очевидно, надо поразбираться. Одно могу сказать точно - раздельное питание не для меня. Перепробовал разные его варианты (Ж + Б, Б + У, Б + Ж, У + Ж) - всё не нравится. Хочется от еды получить сытость надолго, а не думать что через два часа надо будет есть только жир с белком, потому что угли уже были. Да и жрать хочется постоянно на таком питании, и гормональные качели качаются.
P.S. Согласен, что капуста, и в сыром, и в квашенном виде - хорошая метла для кишечника. Клетчаточные корнеплоды немного слабее в этом отношении.
|