irinaki, Добрый день!!!!!!
Очень интересная информация, заставляет задуматься о работе кишечника и в выборе продуктов.
Я наверно интуитивно , по сигналам организма, начала есть больше бананов и не ждать когда они полностью поспеют.
Вот с картофелем не получается, не нравится вкус, очень вкусный сладкий картофель, но его трудно найти в магазинах, если и есть то старый, сморщенный и дорогой.
https://www.google.de/search?q=süßka...7bTiSxEiuE7mM:
Сейчас пойдут листья деревьев, они имеют тоже такой крахмал, а некоторые ( мясистые) много.
Это будет самый полезный крахмал, натуральный, свежий, органик и бесплатный.
Всего хорошего!!!!!!