[Walli]

Сообщение от Walli

Пока не могу выложить информацию о полном лечении, но первое условие для правильного излечения - это научиться вовремя ложиться и вовремя вставать.
Ложиться стараться нужно не позднее 22ч, а вставать не позднее 7ч.
В идеале в итоге потом научиться в 5 вставать.
Кто сейчас в 7 не может - сокращайте каждый раз сон на 10-20-30 и так далее минут, пока не достигнете нужного и укрепите результат.
И утром обязательно после пробуждения выпивать стакан очищенной воды (не ледяной и даже не прохладной - комнатной температуры).
Пока хотя бы просто чистой воды - позже её можно совершенствовать.

Но режим дня и вода по утрам - обязательно!

В идеале - отказ от мяса... Без него можно вполне даже более веселее, целеустремлённее и сильнее быть.

Но это только если вы хотите излечиться.
Если нет - можете забыть о вышесказанном.

И это ещё не само лечение, а обязательные условия для него.

.....