[владбриг]

Благодарность всем откликнувшимся.
Iosif -почитал за картофельный сок,впечитляет,будем пробовать без фанатизма.С полынью немного сложней,не мог бы поделится способом отвара и дозой приема.
irinaki - да дневник очень помогает,дисциплинирует,помогает собраться с мыслями,траволечение дело хорошее но тут думаю главный принцип -не навредить-. Раньше пил все травы подряд,думал хуже не будет, теперь понимаю ошибался, надо к ним подходить выборочно и с осторожностью.
Сейчас употребляю заваренный шиповник с добавлением мяты,ромашки,иван чая (правда не ферментированного) ,репешок. Может кто внесет какие коррективы ,с удовольствием выслушаю и обдумаю,травник из меня еще плохой,хотя заготавливаю трав разных на зиму уже не первый год, но это все происходит интуитивно.