Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
неее, только не 5 на 2. организм должен успевать набраться сил и витаминов.
|
Да, только проблема в том, что за более длительный перерыв можно набраться не только сил и витаминов, но и килограммов. Поэтому я тоже сейчас считаю, что если каскад, то с короткими перерывами: 5/2, 3/1 или что-нибудь в этом роде.