[MILA1976]

Первый день подходит к концу. Все прошло по плану. Бодиком позанималась около 1 часа, планку сделала (с 30 секунд начала), а вот 9 нитей мне не покорились и вряд ли я когда нибудь смогу полноценно сделать, спина моя так не сгибалась и в молодости, а сейчас с таким позвоночником вообще не реально. Самочувствие отличное, неделю назад гораздо тяжелее первый день проходил. Воды почти 3 литра выпила. Не очень хочется, но по опыту форумчан сделала для себя вывод - чем больше воды, тем легче переносится голодание, а тем более я столько лекарств до этого пила... их же надо растворять и выводить из организма... Может я и не права, но я пока так буду делать.