Re: Голодание после 60-ти лет?
Спасибо, Nira, за присланные советы! Никогда не интересовалась сухими голоданиями, думала, что это не мое. Обязательно прочту! Известно, что с возрастом кальций из организма вымывается, нужен постоянно белок для поддержания организма, а здесь читаю - люди и на сыроедении, и вроде как лучше себя чувствуют. Я принимала бады, но их тогда нужно столько пить, чтобы их почувствовать, наверное вся зарплату тратить только на бады. Поэтому я и подумала, что путь этот не совсем перспективный для меня. Начала с коротких сроках - 2 дня. Думаю продолжить еженедельно по 1-2 дня, что начать чистить организм потихоньку. Может быть, и сухое попробую.
|