всем привет.
можно я себя немножко поругаю?
какая же я обжора!.
каждый день пытаюсь начать голодать и... срываюсь.
и ведь прекрасно понимаю , для чего мне это надо и не могу остановится.
и ем и ем и, ем. это ужасно.
так нельзя!. говорю сама себе... и , ем.
до слёз злюсь , выгребаю всё из холодильника, отдаю соседке... и снова иду на рынок.
эту неделю ела капусту. гостила у подруги в деревне.
у неё свой большой огород.
собирали урожай капусты.
и тут я присела на капусту.
нет, завтраки тоже были, мой любимый бутерброд с сыром и кофе с молоком обязательно.
обед- тушеная капуста.
ужин- салат из капусты со свежим огурцом, укропчиком и душистым семечковым маслом.
через день на завтрак яичница, в перекусах творог домашний.
не знаю, жирный или нет, дареному коню в зубы не смотрят.
ела всё подряд что приносили, очень вкусно!
заметила, что не беспокоила изжога.
в городе покупала творог- тут же заедала семечками изжогу.
в деревне изжога практически отсутствовала.
или потому что ела много капусты?
думаю да.
итак, завтра на 1 день С.Г.
с Богом.[IMG]
[/IMG]