[Kruppa]

Вчерашние (банные) замеры.

Вес за неделю не изменился вообще.
Давление, почему-то, упало опять к 93 на 47. Но это сразу после 'сильной' парной и через пару часов после. После этого, а так же сегодня, ещё не мерил. Но чувствую себя при этом превосходно. Так что, если это для меня, для теперешнего состояния сосудов, новая норма, то прекрасно. Посмотрим.

Сегодня на природе. С погодой, наконец-то, повезло. Ушёл вдоль Невы от Рыбацкое км на 10. Пробежался даже немного вдоль берега (вышла хорошая пересечёнка). Но бег, думаю, пока только для разнообразия. Не буду форсировать. Достаточно других видов нагрузок. Не навредить бы ломанному суставу.

Ну ладно, надо перейти, а то пока печатал - солнце от меня ушло.

Всем привет)