[Серега82]

Второй день голодания. Четверг
Вес 105,1. Отвес -2.4 кг. С начала голодания (-4.4 кг.)

Вечером появилась слабость.
Вчера чуть было не сорвался, еда просто была соблазнительной. Уже раза 3 открывал голодильник и нюхал продукты, сам удивляюсь как я не сорвался ведь я переедаю не из за того что есть хочу, а при виде еды. В общем как то чудом я не сорвался и уснул.
Утром проснулся рано, длительность сна 6 утра (заметил что при голодании у меня проблемы со сном), ощущал головные боли, холодный душ избавил от них и придал сил.

Увидев вес 105.1 я не поверил, раза 3 перевешивался, весы показывают тоже самое. Ну не может такое быть что бы за 2 дня потерять 4.4 кг! Может соли в организме было много вот и выходит вода?

Раньше писал вечером, теперь получается первый день голодания - значит прошли сутки и начинается второй день.
Первый день достаточно легко, к вечеру голод заливал водой, далее пошел в бассейн плавать. Сегодня утром холодный душ. Сейчас начинаю чувствовать что голова начинает болеть немного. Пока держусь.

Просьба, кому не сложно, например перед выходом мой вес станет 100 кг., известны ли случаи или может кто опытом что бы при выходе сохранить вес и не прибавить ни килограмма? Дело в том что хочу выйти правильно не набрав или это невозможно? Просто с одной стороны на выходе организм тратит больше чем потребляет, с другой стороны организм получает элементы и набирает вес