|
Re: Мои десятидневки
Всем приветик!!!
Не голодаю пока. Но!
Взвесилась сегодня и измерилась - думала - вернула поди всё.
Сама в шоке! Вес 101,5 (-0.9) от последнего, в объёмах ещё по минус 2-3 см.
А казалось, что разнесло. Просто у нас жарища, в жару кажется, что всё
тело больше раза в два. Да тут ещё муж совратил на пиво с рыбкой позавчера,
вчера вообще пиво с чипсами было. Но немного - много не могу. Вообще - ем
мало, по прикидкам около 1000 кк в день. Больше не лезет. Пристрастилась к
кефиру 1% - пью литрами, в жару очень даже хорошо идёт. Кефир для меня
вообще нонсенс. Никогда его так не употребляла. Ем что придётся - не выбираю особо.
В-основном это мясо, овощи и кефир.
Утром обязательно кофе натуральный с шоколадной конфеткой. Многие скажут -
ем что попало, но я не заморачиваюсь по еде - не особо обращаю внимая вообще на это,
в молодости так было - поела и ладно, не важно. Вот количество стараюсь отслеживать.
Жирное не могу, жареное, тяжёлое всё - не лезет. Печеньки-тортики вообще видеть не могу,
да и всегда равнодушна была. Вот мороженки типа "лакомки" пару-тройку раз за эту неделю
себе позволяла. Это ещё при всём при том, что опять задержка по КД уже неделю...Но
никакого синдрома не испытываю, жора нет.
Вот такие пироги.
Для меня очень даже удивительно и очень хорошо.
|