|
Re: На пути к лучшей версии себя
О том что я решила изменить в своей жизни:
1. Перестать употреблять алкоголь полностью.
2. Занятия спортом: бег в парке, и просто домашние занятия по видео. Больше двигаться.
3. Питаться преимущественно сырой пищей. Буду увеличивать ее количество. Слушать организм.
4. Отказ от фастфуда и газировки. Если честно тяжело... Иногда очень сильно хочется.
Ну и просто изучать свой организм и стараттся делать для него только хорошее. Любить себя.
__________________
|