Цитата:
Сообщение от Голодовкин
Alekser, 10 дней на воде, это отдых для всего организма, и это голодание даже не средней длительности. Называть такой срок стресс-нагрузкой для организма, это слишком.
|
Абсолютно согласна! Тем более для молодого человека.
А однодневные голодания хорошо применять ситуативно, когда становится плохо: нарастает давление, резко ухудшается самочувствие - сразу переставать есть (пусть даже не сутки, но значительный промежуток времени... например, часов восемь-десять), ибо давно замечено, что если во время гипертонического криза есть, то давление будет расти.