Цитата:
Сообщение от Янн
При регулярных тренировках должно работать. Вот вчера сделал 37 км по 4,46 (2 ч. 57 мин.) за неделю перед ультра 107 км . Планирую среднюю скорость на первых 60 км по 5,10, а дальше как пойдет...
|
Янн, Желаю Удачи на ультрамарафоне!