Привет голодающим и тем, кто с ними морально:)
Решила спонтанно пойти на 7-суточное голодание.
Вчера провела с собой целый психоанализ, чтобы понять - действительно ли мне нужно голодание, или же я просто хочу перемен в жизни.
Честно говоря, мне показалось, что голодание - это просто мой способ стать эмоционально более спокойной (иногда я просто выношу себе мозг). Потому что по опыту (были до 72 часов голодания) знаю, что из-за того, что лишняя энергия отсутствует, то и лишних движений не совершаешь, и лишнего не думаешь. Можно вести более спокойную и размеренную жизнь - читать, писать, рассуждать. Давно такого не было.
Знаете, у меня часто так бывает - наверное, как и у всех - когда что-то жутко надоест, например, толстеть - сразу говоришь - все я на диету и никаких гвоздей. А как только сбросил килограмм-два, все вроде уже кажется удовлетворительно и той ожесточенной истерики (моя главная мотивация, когда я судорожно принимаюсь что-то менять) уже нет, и следовательно, вроде как и процесс уже не нужен...
Именно этого я опасаюсь на этом голодании. Написав список за и против - против явно перевесили. Поэтому я решила, что если получится спонтанно и мое настроение будет этому соответствовать - проголодаю и хорошо, а нет - так и не буду расстраиваться.
Если говорить о том, какие задачи я хотела бы им решить - то это не сброс веса, явно, я прекрасно знаю, как можно после набрать. Но я хотела бы дать передышку ЖКТ и избавиться (хотя бы после нескольких курсов) от эмоциональной привязанности к еде, которая прослеживается очень отчетливо - стоит мне поехать отдыхать - еда мне не нужна вообще, просто тупо могу весь день не есть, но стоит рутине и стрессам войти в мою жизнь - я начинаю постоянно что-то жевать, то же самое касается и работы за компьютером - когда надо мозгом много работать - хочется шоколадку. Причем шоколадка - практически неотъемлемый атрибут дня.
Про себя я думаю, что еда - для питания, а шоколадка - это наркотик. В ней ничего питательного нет. Так зачем она мне? Тем более такого качества...
Сейчас 10:07 и в принципе, настроение у меня довольно равнодушное. Это прекрасно. Потому что вчера был просто вулкан! Сегодня планирую сделать чистку кишчника, сидеть на воде и зеленом иван-чае - он на меня никакого воздействия не оказывает, но для разнообразия хорошо.
И приветствую всех тех, кто начал сегодня, давайте пожмем друг другу руки:)))
PS пикантные подробности:) на весах 79,8, но для меня этот вес практически оптимален на самом деле, я довольно спортивного телосложения, до утреннего ритуала было 80,2