Да нет сомнений - йога сильная система.
Знаю со школьных лет. Еще тогда пыталась заняться...Хватило меня на начальное: самое легкое...И то было трудно.
Потом еще были попытки.
Сейчас не хочу. Сложно. Вообще сейчас никакой зарядки - только прогулки в удовольствие. Может, потом. А сейчас - красавица-внучка, красавица Бельгия, отпуск, свобода!
Бегу на работу. Последний день - и отпуск!!!