Цитата:
Сообщение от павел51
Особенно это касается худых людей или с малым кол-ом жира.у них после 7-10дней идет отвес в 10кг и тает именно мышечная масса,это неизбежность.Про какой рост мышечной массы на голоде говорит Кремышев мне не понятно.
|
Павел51, читайте внимательно! Речь идёт о голодании с мощной продолжительной физической нагрузкой, 2-3 тренировки в день.