Показать сообщение отдельно
Старый 22-07-2017, 09:33   #462
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,648 Поблагодарил: 47,235
Поблагодарили 57,405 раз(а) в 6,637 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от nata22 Посмотреть сообщение
интересно было бы послушать Гвоздя на тему-отсутствие еды и физнагрузка дает энергию. Если я правильно помню он на длительных голоданиях(30-40дней) тренировался только до середины срока. Потом переставал-берег энергию для завершения голодания. Ну и возраст у него немножко старше. И вес он терял. Может нашрузки были не достаточные
Да, было бы интересно послушать. Я думаю, что нагрузок у него было недостаточно. Железом он вообще не занимался, а бегал редко. А во второй половине голода вообще снижал нагрузки до минимума. Поэтому и терял в весе.
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием