[Agasha]

нельзя. Съесть можно, но могут быть нехорошие последствия для организма, и не только для кишечника. После голодания несколько дней продолжается чистка. Потерпите немного, несколько дней. Свёкла и чеснок это хорошо, но немного позже. Я бы после 21 дня чеснок и свёклу (варёную, без соли, с ч.л. растит масла) начала есть недели через две. И очень понемногу. Первые дней 5-7 соки. Потом постепенно добавлять сырые фрукты и овощи. Сначала протёртые, потом и кусочками, или целиком жевала. Свёклу сырую не люблю. А чеснока бы добавляла вообще капельку, для вкуса и запаха.