|
Re: ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ
день 6 выхода из голода
63,600
вчера была растроена вес поднимается на соках... хотя соки и сладкие можно понять. вообщем со вчерашнего дня перестала их делать, как говорится 4 дня прошло, лучше съесть одну грушу, чсем стакан сока из 4-5 груш, поэтому вчера перешла на фрукты и овощи, съела 2 груши, потом помидор, огурец, потом апельсин, еще немного апельсина и на ночь помидор и яблочко небольшое. думала сегодня будет вес на кг больше, но оказалось на 100 гр. снизился. поэтому сегодня снова буду сидеть на фруктах и овощах, добавлю морковь и капусту... сегодня немного настроение улучшилось, если смогу сохранить этот вес, будет здорово и хорошая мотивация на следующий заход. Вообще состояние очень хорошее после голодания, меньше лени, больше хочется всего сделать!!!да и как-то очищается мозг от предыдущих проблем, сконцентрирован на цели и какие вещи отходят на второй план... только жаль настроение уменя пока не веселое, все равно как придавленная какая-то!!!!
|