[niga]

Четвёртый заход - так как по 3 заходу не получилось , сорвалась , не знаю почему , мотивации наверно было меньше , начинаю снова ,
Подготовительный день 0 день
Дочери 19 лет тоже решилась со мной - Ее беспокоит нехорошая кожа и лишний вес при росте 178, 67кг
Мой вес 74 кг- проблемы- лицо , миома, высокий тестостерон
- купила все в двойном экземпляре , решили с дочей сесть на арбузе чтоб подготовить организм к голодовке , мне не удалось - организм испугался что его кормить не будут - поела печеньки и других фруктов , дочка легко просидела на арбузе ,
- магнезия и дюбаж у меня замечательно , дочку тошнило , после дюбажа поиграла в футбол с детьми во дворе , дочь походила на беговой ,
- читали и мотивировали себя обе о голодании чтоб продержаться длительно
- попросила мужа чтоб 3 дня готовил на кухне сам , потому что сложные это первые 3 дня , а мои мальчики постоянно хотят кушать , он сказал что еду будет заказывать
- заморозила для нас малину , ежевику и смородину , чтоб было разнообразно в отвар разбавлять
- итак начали