|
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
Пошел второй день.
Утром в 6 утра вес был 93,1 , всего 400грамм . Потом пошла прошла 7 км, по дороге выпила 0.5 л воды. Встала на весы как всегда в 9 утра. Вес 92,7 минус 800 со вчерашнего мне нравится больше , его и засчитаю . Получается за 1 ч 20 минут быстрой ходьбы ушли 400 грамм плюс 0,5 воды которые я выпила.
|