День 16. 07.08.2017
Подъём в 4.00. Промывание сегодня меня удивило. С первой кружкой Эсмарха вышло стоооолько "грязи", но без спазмов и боли. А следующие две вообще прозрачные выходили о_О и так же без спазмов, ну только немножечко в конце. Даже по времени процедура заняла 50 минут со всеми подготовками и уборками. Потом приняла горячий душик и прилегла немного. Выматывает промывание.
Отвар сделала 1,2 литра с соком двух лимонов и мёдиком, грейпфрутового сока взяла на день 2,3 литра.
В 11 часов стало дико рубить и на обеде пришлось подремать на рабочем столе полчасика
Зато после 14.00 прям бодрячком!
Вздутия не было от грейпа. Это радует, но перспектива пить только его, пугает
Прогулки вечером не было, т.к. поздно с работы вернулось.
Сделала снова только грейпфрутовый сок 2 литра.
Сегодня полнолуние и лунное затмение.
Отбой в 22.00.