здравствуйте всем любителям здорового образа жизни! .
вновь решил испытать себя.
давненько не заходил на форум ( с 2011 года ничего себе!)
вижу тут правила немного изменились. И это хорошо.
старт
в понедельник этот 14 августа зашел.
(последний прием пищи был в вскр днем)
в следующий понедельник
финиш
вскр 20-21 августа
планирую выйти
25 августа мне будет 28 лет!)
что сподвигло
голодаю потому что испытал в этом внутреннюю потребность.
Вчера траванулся арбузом ночью очень плохо спал) ну очень
просто были муки тантала) хотел спать, а не мог.
чего только не делал и кровь перекачивал из одного места в другое и пытался сам себя вырвать ничего не получилось. Это неприемлемо.
ну и решил что пора настало Время!) сегодня встал со свежей головой!)
хочу после голода да и
во время голода
закончить ряд проектов по делам, которые я тяну с нового года и эта затянутость мешает жить счастливо.
уж то как время идет во время голода я знаю хорошо)
во время голода времени сразу станет на все хватать!)
ну а после голода наконец то хочу полностью сесть на шпагат
и записать видео выходов силы 25-30 раз!)
сдать гто принципиально 100 метров на золото
пробежать в зоне 13-14 секунд!)
и вести себя разнообразно очень в пищевом поведении)
ввести коктейли смузи а то я про них совсем забыл
стартовые условия
стартовый вес 75.5, рост 175-177)
27 лет мужчина) атлетичный.
лишнего веса нет фото во вложении
потому думаю от силы кг 3 потеряю.
но зато приобрету улучшенную версию самого себя!)